Агар шумо ҷустуҷӯ доредхаймаҳои хаймазании осмонӣ берун, ба шумо тавсия дода мешавадмагазини хаймахои кушодё хаймаи пӯшидаеро интихоб кунед, ки барои интиқоли ҳаво пешбинӣ шудааст.Масалан, фикр кунедхаймахои берунйбо дарҳои мобилӣ ё клапанҳо.Аз хаймаи пӯшида мисли халтаи муғулӣ парҳез кунед, то ҳаворо бикушед.
Гарчанде ки ҷамъомадҳои берунӣ нисбат ба ҷамъомадҳои дарунӣ матлубтаранд, онҳо набояд он қадар бехатар бошанд, зеро онҳо умуман ҷамъ карда намешаванд.Коршиносон баъзе маслиҳатҳои бехатарии ҳар касеро, ки ҷамъомадҳои берунаро қабул мекунанд ё иштирок мекунанд, шарҳ медиҳанд:
масофа нигоҳ доред.Марказҳои пешгирӣ ва назорат тавсия медиҳанд, ки ҳадди аққал шаш фут дуртар аз онҳое, ки дар оилаи бевоситаи шумо нестанд ва бо вақт бо шароити имконпазир бо дигарон маҳдуданд.
Овози худро нигоҳ доред.Ин на танҳо барои пешгирӣ кардани ташвиши ҳамсоя аст.Фарёд кардан ё сурудхонӣ метавонад имкони раҳо кардани қатраҳои моеъ ва зарраҳои ҳаворо дар ҳаво зиёд кунад.
ниқоб пӯшед.Ҳарчанд барои хӯрдан шумо бояд ниқоби худро кашед, тавсия дода мешавад, ки ҳангоми хӯрдан ва нӯшидани об худро бештар пароканда кунед ва фавран пас аз анҷом додани он ниқоб пӯшед.
Дастҳоро зуд-зуд шустан.Гарчанде ки шумо гумон аст, ки дар ҷамъомадҳои беруна ба сатҳи сироятӣ даст нарасонед, бисёр одамон то ҳол ба даста, айнак, табақ ва дигар ашё даст мезананд.
Аз тамос бо ашёи ҷамъиятӣ худдорӣ намоед.Бо нӯшокиҳо, зарфҳо ё табақҳо меояд.Агар шумо ашёро бо дигарон мубодила кунед, фавран пас аз хӯрок дастҳоятонро бишӯед, то ба чашм, бинӣ ё даҳон даст нарасонед.
Истеъмоли машруботро назорат кунед.Вақте ки шумо нӯшиданро оғоз мекунед, чораҳои пешгирии COVID-ро шумо фаромӯш карда метавонед.
Бо принсипи шумо, ҳеҷ кас аслан намехоҳад ниқоб пӯшад.“Танҳо шумо метавонед танҳо ниқоб пӯшед, зеро он нишон медиҳад, ки шумо чӣ гуна кам шудани ниқобро медонед.»
Гарчанде ки ин таҷрибаҳои беҳтарин кафолат намедиҳад, ки шуморо аз беморӣ пешгирӣ кунанд, онҳо метавонанд хатарҳоро хеле кам кунанд.Гузашта аз ин, агар шумо дар ҳарорати хунук бошед, пӯшидани куртаро фаромӯш накунед.
Вақти фиристодан: октябр-18-2022